dimanche 16 août 2015

Petits bonheurs en tous genres et rééquilibrage alimentaire

La semaine dernière je me suis permise de faire les petits bonheurs buissonniers. Je n'avais pas vraiment envie de me connecter, ni sur le blog, ni sur les réseaux sociaux. Un petit coup de blues passager quoi. J'ai préféré me ressourcer dans ma petite bulle familiale le temps d'un weekend.

En ce moment, il y a une chose qui monopolise mes pensées, c'est mon changement d'alimentation. J'ai eu le déclic il y a 3 semaines, et j'ai commencé à réguler mes repas grâce à une application, "Le Secret du Poids". Chaque jour, je pèse mes aliments et j'y entre mes kcal consommées, l'idée étant de ne pas dépasser mes besoins journaliers pour stabiliser ou même faire diminuer mon poids. Ce n'est que le début d'un long chemin : aujourd'hui j'en suis à 2,5kg de perdus, même avec la semaine dernière en stagnation. Mon coup de blues y était sûrement lié. Toujours est-il que cette semaine j'ai retrouvé la motivation. Il est hors de question de baisser les bras maintenant !  J'ai arrêté le grignotage intempestif et j'ai réduit mes quantités de nourriture excessives à chaque repas. J'aime ❤

J'ai profité de ma petite famille entre plusieurs journées de boulot. Pas toujours évident d'occuper les enfants pendant les jours de grande chaleur. Comme on ne pouvait pas sortir, on a regardé des films, fait des petits bricolages plus ou moins réussis ^^ et cuisiné à quatre ou six mains. J'aime ❤

J'adore ma nouvelle pochette. J'y range ma liseuse. Elle est enfin à l'abri dans mon sac quand je la prends avec moi. J'aime ❤


Les jours se suivent et se ressemblent. L'été je travaille plus que le reste de l'année (mon homme aussi), c'est la haute saison. Les semaines paraissent bien longues et ça se ressent au quotidien. Je suis fatiguée et un peu irritable à la maison. Je commence à avoir hâte d'être fin août pour changer de rythme. J'aime pas.

J'ai reçu de la lecture intéressante : "Comment visiter un musée et aimer ça" de chez les éditions Eyrolles. Rien que le titre est prometteur. Les premières pages me plaisent déjà bien. Je vous en reparlerai sur le blog après lecture ! J'aime ❤

Cette semaine, nous avons trinqué deux fois : en famille et avec des amis. Ce sont toujours de bons moments conviviaux que l'on aime partager, avec modération bien sûr ! J'aime ❤ 


Mercredi soir, j'ai observé les étoiles. C'était le moment de lever les yeux au soleil pour voir briller les Perséides. Chaque année à la même période, nous croisons des météores, laissés par le passage d'une comète dans notre système solaire, et qui créent pour nous de jolies étoiles filantes. J'ai réussi à en voir trois. C'était magique ! J'aime 🌠🌠🌠

J'ai décidé de m'offrir des fleurs. Je trouve qu'on ne devrait pas attendre de s'en faire offrir pour égayer sa maison ! Ça apporte une jolie touche de couleur dans mon quotidien. Et à chaque fois que je les vois, ça me redonne le sourire. J'aime ❀

Avant-hier nous sommes allés rendre visite à la grand-mère de mon homme, et qu'avons-nous trouvé cachés au milieu des plantes du jardin ? Trois adorables petits chatons tout juste nés ! Comment ne pas craquer devant leur petite frimousse. Les enfants étaient en adoration devant ces petites boules de poils. Et moi aussi ! C'est trop mignon ! J'aime ❤



Et vous, votre semaine ?

C'était ma semaine en mots et en images pour Madame Parle !
Et mon J'aime - J'aime pas pour Milie C'est quoi ce bruit  !


D'autres petits bonheurs ici :

La Fée Biscotte est retombée en enfance
BBB's Mum a passé de super vacances
Les enfants du 79 a fait du shopping pour la rentrée
Petits Diables a récolté des figues
Maman Trouvetou a fait de grandes balades en vacances
AnneLaureT  a découvert de jolis lieux à Paris
Mum Cook'n Sew est allée à Barcelone
Mum & Nurse a retrouvé des copines blogueuses
C'était comment avant ? a croisé des animaux
On fait koi ? a fêté des anniversaires


Vous avez envie de participer ? Publiez un article avec vos petits bonheurs de la semaine, pensez à mettre un lien vers mon blog et laissez moi votre lien en commentaire ! (ou demandez à rejoindre le groupe Facebook) 




18 commentaires:

  1. j'espère que tu t'es bien ressourcée, en effet des fois cela fait du bien de se deconnecté!
    oh elle a l'air bien ton appli mais ce n'est pas trop embetant de peser ses aliments?
    en tout cas si cela fonctionne c'est cool!!!!!
    bonne semaine a toi....

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    1. Oui parfois j'ai besoin de me reconcentrer sur l'essentiel, même si je ne pourrais jamais me passer de FB.
      C'est vrai que c'est contraignant de peser ses aliments. Je pense que ça ne conviendrai pas à tout le monde. Perso je me suis habituée. Et parfois il suffit de regarder sur le paquet pour savoir le nombre de kcal.
      J'espère que ça va marcher ! Bonne semaine :)

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  2. Félicitations pour la perte de poids ♥ Courage pour le boulot, bises et bonne semaine

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    1. Merci ! Cette semaine sera déjà plus calme :) Bises

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  3. une belle semaine! Bon courage pour le régime!

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  4. coucou
    les pgs de poids et de grignotage et de nourriture pas équilibrée je connais mais plutot dans le sens inverse je suis trop menie mais du mal a tenir le coup trs longtemps pour bien manger

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    1. Je suis un peu comme toi, mais j'ai déjà réussi une fois après la naissance de la crevette, et je sens que cette fois ça va marcher aussi :) Bises

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  5. Une belle semaine, remplie de couleurs. Le livre me fait de l'œil.
    Et, tu t'en doutes, je suis particulièrement fan de tes photos du ciel. Et des chatons évidemment !!!

    Des bises et une jolie semaine à venir, j'espère.

    *

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    1. ;) Tu sais que je pense à toi à chaque fois que je poste une photo de ciel ^^
      Bises et belle semaine à toi aussi !

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  6. Bravo pour les premiers kilos perdus et pour ceux qui vont suivre !
    sont trop mimi ces petits chats <3
    Bises

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    1. Ils ont intérêt à suivre ! Vous risquez d'en entendre parler régulièrement par ici ^^
      Bises et bonne semaine

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  7. bravo pour les kilos, moi j'ai zappé LSP pendant les vacances, du coup j'ai repris, mais m'y remet sérieusement dès demain !
    bonne semaine bisous

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    1. Ah mais les vacances ça ne compte pas ;) D'ailleurs j'ai attendu que les miennes soient terminées pour m'y mettre ! Bises

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  8. J'adore l'idée de s'offrir des fleurs ♥ Bon courage pour le régime et le travail.
    Bises

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    1. Merci beaucoup ♥ Passe une belle semaine ! Bises

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  9. ça fait du bien de déconnecter un peu ! Bon courage pour le régime et le boulot ! Moi je reprends demain et depuis jeudi je fais du vélo elliptique pendant 10min tous les jours :) Bisous

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    1. Merci ♥ Le sport ce sera pour la rentrée, mais en attendant j'essaie au moins de bien manger :) Bises

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